Chequeo de Equipaje: Liberación de la depresión
¿Qué sucede cuando el Equipaje que te agota es algo que nadie más puede ver?
La depresión a menudo se combina con la culpa religiosa por sentirse deprimido.
Salmo 42 (NVI)
1 Como el ciervo brama por las corrientes de agua,
por eso mi alma anhela por ti, Dios mío.
2 Mi alma tiene sed de Dios, del Dios vivo.
¿Cuándo puedo ir a encontrarme con Dios?
3 Mis lágrimas han sido mi alimento
día y noche,
mientras la gente me dice todo el día,
“¿Dónde está tu Dios?”
4 Estas cosas que recuerdo
mientras derramo mi alma:
como yo iba a la casa de Dios
bajo la protección del Poderoso
con gritos de alegría y alabanza
entre la multitud festiva.
5 ¿Por qué, alma mía, estás abatida?
¿Por qué tan perturbado dentro de mí?
Pon tu esperanza en Dios,
porque todavía lo alabaré,
mi Salvador y mi Dios.
6 Mi alma está abatida dentro de mí;
por eso te recordaré
de la tierra del Jordán,
las alturas del Hermón, desde el monte Mizar.
7 Lo profundo llama a lo profundo
en el rugido de tus cascadas;
todas tus olas y rompientes
me han invadido.
8 De día el Señor dirige su amor,
de noche su canción está conmigo—
una oración al Dios de mi vida.
9 Digo a Dios mi Roca,
“¿Por qué me has olvidado?
¿Por qué debo andar de luto?
¿Oprimido por el enemigo?
10 Mis huesos sufren una agonía mortal
mientras mis enemigos se burlan de mí,
diciéndome todo el día,
“¿Dónde está tu Dios?”
11 ¿Por qué, alma mía, estás abatida?
¿Por qué tan perturbado dentro de mí?
Pon tu esperanza en Dios,
porque todavía lo alabaré,
mi Salvador y mi Dios.
¿Cómo atravesamos fielmente la depresión?
1. Recordamos que la fe no requiere que finjamos.
Salmo 42:3, 5, 9 (NVI)
3 Mis lágrimas han sido mi alimento
día y noche,
mientras la gente me dice todo el día,
“¿Dónde está tu Dios?”
...5 ¿Por qué, alma mía, estás abatida?
¿Por qué tan perturbado dentro de mí?
Pon tu esperanza en Dios,
porque todavía lo alabaré,
mi Salvador y mi Dios.
...9 digo a Dios mi Roca,
“¿Por qué me has olvidado?
¿Por qué debo andar de luto?
¿Oprimido por el enemigo?
Dios no saneó espiritualmente los Salmos; registran ataques de depresión, frustración, tristeza, ansiedad.
No tenemos que arrepentirnos de la Depresión.
El Salmo 42 nos muestra que Dios nos invita a presentar honestamente nuestra depresión ante Él.
El consejo espiritual cristiano puede tener buenas intenciones, pero a menos que se dé con cuidado y medida, puede ser tóxico para una persona que sufre.
2. No permitimos que nuestro dolor se convierta en nuestro predicador.
Salmo 42:5 (NVI)
5 ¿Por qué, alma mía, estás abatida?
¿Por qué tan perturbado dentro de mí?
Pon tu esperanza en Dios,
porque todavía lo alabaré,
mi Salvador y mi Dios.
El dolor tiene voz propia y nos mentirá acerca de estar abandonado, olvidado, desesperado, etc.
Nuestros sentimientos son reales, pero las voces que surgen de ellos no siempre son veraces. Compara estas dos oraciones:
Ahora mismo me siento solo.
Ahora mismo estoy solo.
Una frase describe un sentimiento genuino, la otra afirma que el sentimiento es una descripción completa de la realidad.
3. Date cuenta de que nunca debiste llevar esto solo.
Salmo 42:4 (NVI)
4 Estas cosas que recuerdo
mientras derramo mi alma:
como yo iba a la casa de Dios
bajo la protección del Poderoso
con gritos de alegría y alabanza
entre la multitud festiva.
Gálatas 6:2 (NVI)
2 Llevad las cargas unos de otros, y así cumpliréis la ley de Cristo.
Dios no sólo nos dio a sí mismo, sino también a otros para ayudarnos en la vida.Los cristianos se necesitan unos a otros para superar las pruebas de la vida.
No esté demasiado ansioso por dar consejos espirituales. A menudo, lo más amoroso que puedes hacer es dejar de hablar y simplemente quedarte y estar presente.
Conclusión
¿Cómo atravesamos fielmente la depresión?
1. Recordamos que la fe no requiere que finjamos.
2. No permitimos que nuestro dolor se convierta en nuestro predicador.
3. Date cuenta de que nunca debiste llevar esto solo.